DOLAR 13,2419-3.15%
EURO 15,1104-3.13%
ALTIN 760,58-2,31
BITCOIN 7749710,56%
Isparta

PARÇALI AZ BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

İşlenmiş gıdaları sakın evinize sokmayın! Kan basıncını pik yaptırıyor, tansiyonu uçuruyor
  • Medya Vatan
  • Gündem
  • İşlenmiş gıdaları sakın evinize sokmayın! Kan basıncını pik yaptırıyor, tansiyonu uçuruyor
56 okunma

İşlenmiş gıdaları sakın evinize sokmayın! Kan basıncını pik yaptırıyor, tansiyonu uçuruyor

ABONE OL
31 Ekim 2021 10:41
İşlenmiş gıdaları sakın evinize sokmayın! Kan basıncını pik yaptırıyor, tansiyonu uçuruyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

İsrail’in saygın üniversiteleri arasında yer alan Haifa Üniversitesi, ultra işlenmiş gıdalar ve hipertansiyon arasındaki bağlantıyı kanıtlamak amacıyla bir çalışma gerçekleştirdi. Çalışmada, işlenmiş gıdaların yüksek tansiyonu tetiklediği bilgisine yer verilerek, uzak durulması tavsiye edildi. Üniversite ayrıca raporla ilgili bir de açıklama yayınladı. Ultra işlenmiş gıdaların kanda aşırı lipid oluşumu (hiperlipidemi) riskini artırdığı belirtilen açıklamada, bunlara ek olarak bu tür gıdaların karaciğer yağlanması bulunan hastalarda, bilhassa da sigara içenlerde iltihaplanma riskini artırdığı kaydedildi.GENELLİKLE PAKETLİ ÜRÜNLER Ultra işlenmiş gıdalar genellikle kapalı paketlerde oluyor ve içeriğinde ürünün lezzetini ya da raf ömrünü artırmak için çeşitli şekerler, sıvı ve katı yağlar gibi katkı maddeleri bulunuyor.Liver International dergisinde yayımlanan bir araştırmada UH, Tel Aviv Üniversitesi, Tel Aviv Tıp Merkezi ve Seattle’daki Washington Üniversitesi’nden araştırmacılar, ultra işlenmiş gıdaların aşırı tüketiminin, hipertansiyon, hiperlipidemi ve düşük “iyi” kolesterol (HDL) seviyesini yaklaşık 1,5 kat artırdığını ortaya çıkardı.HASTALIK İHTİMALİNİ İKİ KATINA ÇIKARIYOR Araştırmaya göre bu aşırı tüketim ayrıca, metabolik sendrom, diyabet, felç, kalp hastalığı ve damar hastalığına yakalanma ihtimalini de iki katına çıkarıyor. Araştırmacılar yayımladıkları makalenin sonuç bölümünde “Bulgular, paketlenmiş hazır yiyecek ve içecek tüketimini azaltmanın yanı sıra, evde işlenmemiş gıdaların tüketilmesinin önemini pekiştiriyor” ifadelerini kullandı.Uzak durulması gereken bazı işlenmiş gıdalar şu şekilde: Şekerle tatlandırılmış içecekler : Şeker ilaveli sodalar, spor içecekleri, şeker ilaveli meyve suyu, şeker ilaveli soğuk çaylar, enerji içecekleriİşlenmiş etler: Paketli pastırma, salam, sucuk, sosis, kurutulmuş etlerPaketli dondurulmuş gıdalar/hazır yemekler Fast food: Hamburger, tavuk burger sandvicTuzlu atıştırmalıklar: Patates cipsi, krakerler, paketli patlamış mısırTatlılar: Paketli kurabiyeler, kekler, dondurmalar, şekerlemelerDiyet bisküviler Rafine tahıllar: Beyaz ekmek, beyaz makarna, hazır erişteXinhua – Son Dakika Haberleri Haberi Kaydet

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.